Zeitungsartikel
«Liebevoller mit sich selbst umgehen»
Artikel im Anzeiger des Bezirks Affoltern a.A.- «Bereit sein, Grenzen zu überschreiten»
Artikel im Anzeiger des Bezirks Affoltern a.A.
Zeitschrift "Natürlich"
Achtsamkeit im Alltag
Wer sich bewusst wahrnimmt, ist wacher mit seiner Umwelt verbunden. Steigern Sie Ihre Achtsamkeit mit Feldenkrais-Bewegungen. Die Feldenkrais-Lehrerin Dorothea Kipfer stellt einfache Übungen vor, die sich leicht in den Alltag einbauen lassen.
- Teil 1, Zwischen Kopf und Becken (10.2011)
- Teil 2, Kreuzen, drehen und wenden (11.2011)
- Teil 3, Zeigt her eure Füsse! (12.2011)
- Teil 4, Ein starker Rücken kann immer wieder entzücken (01.2012)
- Teil 5, Von "Vierbeinern" und ihrem beweglichen Selbst (02.2012)
- Teil 6, Auf die Zähne beissen- und trotzdem locker lassen (03.2011)
- Teil 7, Eine runde Sache für Schultern und Hüfte
- Teil 8, Sinnlich sein
- Teil 9, Eine Wohltat für Füsse und Hände
- Teil 10, Spüren und Berühren
- Teil 11, Rücken an Rücken
