«Bewusstheit durch Bewegung» heissen verbal angeleitete Gruppenlektionen, die letztlich das gleiche Ziel verfolgen wie die Einzellektionen.
In spielerisch und leicht ausgeführten Bewegungsabläufen verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung und lernen Ihre Bewegungsmuster besser kennen. Gleichzeitig werden Sie dazu angeregt, neue Möglichkeiten zu suchen und zu finden. Sie lernen dabei, Ihre einzelnen Körperteile als zusammen- gehörig wahrzunehmen und funktionieren zu lassen, so dass sie als wohlklingendes Orchester miteinander in Harmonie zusammenspielen.
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Dies erweitert das Spektrum der Möglichkeiten, die Ihnen zur Verfügung stehen auf allen Ebenen Ihres Seins und führt so zu mehr Freiheit, ganz nach dem Leitsatz von Moshé Feldenkrais:
«Man kann erst tun, was man will,
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